espaguetis de garbanzos

espaguetis de garbanzos

Grain

Calificación del Artículo: 88/100

1 serving (57 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
791.7
calorías
54.2
proteínas
133.3
carbohidratos
14.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.5g)
Calorías
791.7
% Valor Diario*
Grasa Total 14.6 g 18%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 187.5 mg 8%
Carbohidratos Totales 133.3 g 48%
Fibra Dietética 20.8 g 74%
Azúcares 20.8 g
proteínas 54.2 g 108%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 166.7 mg 12%
Hierro 16.7 mg 92%
Potasio 2125.0 mg 45%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fuente de Calorías

60.5%
24.6%
14.9%
Grasa: 131 cal (14.9%)
Proteínas: 216 cal (24.6%)
Carbohidratos: 533 cal (60.5%)

About espaguetis de garbanzos

Banza Spaghetti es una alternativa sin gluten a la pasta hecha de garbanzos, que ofrece una opción alta en proteínas y fibra que se adapta a una variedad de necesidades dietéticas. Arraigada en la cocina italiana, esta versión moderna del espagueti tradicional es perfecta para platos como un contundente boloñesa o un ligero pesto. Con 11 gramos de proteína y 8 gramos de fibra por ración, Banza Spaghetti respalda una nutrición equilibrada al mismo tiempo que tiene menos carbohidratos netos en comparación con la pasta regular. Es naturalmente a base de plantas, lo que lo hace adecuado para vegetarianos y veganos. Además, los garbanzos aportan vitaminas y minerales esenciales como hierro y magnesio. Aunque le falta la textura exacta de la pasta de trigo tradicional, su sabor ligeramente a nuez complementa hermosamente las salsas. Ideal para aquellos con sensibilidad al gluten o que buscan incorporar más proteínas a base de plantas, Banza Spaghetti ofrece un giro nutritivo a un alimento básico querido.