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espaguetis de garbanzos

espaguetis de garbanzos

Grain

Calificación del Artículo: 88/100

1 serving (57 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
791.7
calorías
54.2
proteínas
133.3
carbohidratos
14.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.5g)
Calorías
791.7
% Valor Diario*
Grasa Total 14.6 g 18%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 187.5 mg 8%
Carbohidratos Totales 133.3 g 48%
Fibra Dietética 20.8 g 74%
Azúcares 20.8 g
proteínas 54.2 g 108%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 166.7 mg 12%
Hierro 16.7 mg 92%
Potasio 2125.0 mg 45%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fuente de Calorías

60.5%
24.6%
14.9%
Grasa: 131 cal (14.9%)
Proteínas: 216 cal (24.6%)
Carbohidratos: 533 cal (60.5%)

About espaguetis de garbanzos

Banza Spaghetti es una alternativa sin gluten a la pasta hecha de garbanzos, que ofrece una opción alta en proteínas y fibra que se adapta a una variedad de necesidades dietéticas. Arraigada en la cocina italiana, esta versión moderna del espagueti tradicional es perfecta para platos como un contundente boloñesa o un ligero pesto. Con 11 gramos de proteína y 8 gramos de fibra por ración, Banza Spaghetti respalda una nutrición equilibrada al mismo tiempo que tiene menos carbohidratos netos en comparación con la pasta regular. Es naturalmente a base de plantas, lo que lo hace adecuado para vegetarianos y veganos. Además, los garbanzos aportan vitaminas y minerales esenciales como hierro y magnesio. Aunque le falta la textura exacta de la pasta de trigo tradicional, su sabor ligeramente a nuez complementa hermosamente las salsas. Ideal para aquellos con sensibilidad al gluten o que buscan incorporar más proteínas a base de plantas, Banza Spaghetti ofrece un giro nutritivo a un alimento básico querido.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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