1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 75.5 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich banh mi
El sándwich Banh Mi es una sabrosa fusión de tradiciones culinarias vietnamitas y francesas. Originario de Vietnam, este favorito de la comida callejera cuenta con una baguette crujiente y aireada rellena de una deliciosa combinación de proteína (generalmente cerdo a la parrilla, pollo, tofu o paté), verduras encurtidas (zanahorias y rábano blanco), pepino fresco, cilantro y un toque de chile o jalapeños en rodajas. A menudo se complementa con mayonesa o una salsa salada, el Banh Mi equilibra perfectamente sabores agridulces, picantes, salados y dulces. Nutricionalmente, el Banh Mi ofrece una mezcla de beneficios e indulgencias. Las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, mientras que las opciones de proteína magra proveen nutrientes esenciales para la reparación muscular y la energía. Optar por pan integral o ligero, junto con salsas o aderezos reducidos, puede hacer de él una comida más saludable. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser altas en carbohidratos refinados, sodio y grasas saturadas. Disfrútalo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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