1 serving (250 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 66.0 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Banh Mi sandwich de cerdo
El sándwich de cerdo Banh Mi es una deliciosa fusión de la cocina vietnamita y francesa. Tradicionalmente servido en una baguette crujiente, este sándwich combina tierno cerdo marinado, verduras encurtidas como zanahorias y rábano blanco, rodajas frescas de pepino, cilantro y jalapeños opcionales para un toque picante. Una capa de mayonesa o un chorrito de salsa a base de soya unen los sabores. Este platillo es rico en proteínas gracias al cerdo y ofrece una fuente de fibra, vitaminas y minerales de las verduras frescas y encurtidas. La baguette aporta un crujido satisfactorio pero es alta en carbohidratos refinados y calorías. Aunque el sándwich puede tener un alto contenido de sodio debido a los adobos y acompañamientos, su inclusión de hierbas frescas y verduras aporta equilibrio nutricional. Para una opción más saludable, se puede sustituir el pan de grano entero y reducir los niveles de sodio moderando las salsas y condimentos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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