1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1176.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Banh mi
El Banh Mi es un sabroso sándwich vietnamita que combina las tradiciones culinarias francesas y vietnamitas. Normalmente se sirve en una baguette crujiente con una textura ligera y aireada, sus rellenos a menudo incluyen carnes marinadas a la parrilla como cerdo, pollo o ternera, junto con paté, hierbas frescas, vegetales encurtidos, pepinos y chiles. Tradicionalmente, la mayonesa u otros condimentos realzan su rico sabor. Surgido de la era colonial de Vietnam, su fusión de sabores lo ha convertido en un favorito a nivel mundial. Nutricionalmente, el Banh Mi proporciona una mezcla de proteínas, fibra de los vegetales frescos y carbohidratos de la baguette. La inclusión de vegetales encurtidos apoya la salud intestinal, mientras que hierbas frescas como cilantro aportan vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el sándwich puede tener un alto contenido de sodio, azúcares añadidos de los encurtidos, o grasas de la mayonesa y el paté. Tomar decisiones conscientes sobre los ingredientes, como proteínas magras y pan integral, puede mejorar sus beneficios para la salud en general mientras se conserva su sabor distintivo.
