1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 112.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frito de bangus
El Bangus Frito, un plato popular en la cocina filipina, presenta al delicioso pez leche (bangus) como su ingrediente principal. Este plato típicamente implica marinar el pescado en una mezcla de ajo, vinagre y especias antes de freírlo hasta obtener una perfección dorada. Conocido por su sabor distintivo, el bangus es rico en ácidos grasos Omega-3, que promueven la salud del corazón y el cerebro. También es una fuente de proteína y nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12. Si bien freírlo realza su textura crujiente y sabor, también aumenta el contenido de calorías y grasas, especialmente si se hace con exceso de aceite. Combinar el Bangus Frito con verduras al vapor o ensalada equilibra su perfil nutricional, ofreciendo una comida completa y satisfactoria. Sus raíces en la tradición culinaria filipina celebran sabores simples pero vibrantes perfectos para el desayuno, almuerzo o cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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