1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bangus bistek
El Bangus Bistek es un sabroso plato filipino que combina los sabores agrios de la salsa de soja y el jugo de calamondín con el sabor rico y tierno del pez leche, conocido localmente como "bangus". Este plato presenta rodajas de pez leche fritas cocidas a fuego lento en un marinado sabroso de ajo, cebollas y cítricos, a menudo servido sobre arroz cocido al vapor. El bangus es reconocido por ser un pescado nutritivo, cargado de ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y el selenio. La adición de calamondín, una fruta cítrica local, aporta vitamina C y antioxidantes al plato. Aunque el Bangus Bistek es una comida completa, su preparación puede incluir fritura, lo que puede agregar calorías y grasas saturadas dependiendo del aceite de cocina utilizado. En general, el Bangus Bistek es una opción vibrante y nutritiva que muestra los sabores dinámicos y la herencia culinaria de Filipinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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