1 serving (400 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.5 mg | 11% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchichas y puré
Bangers and Mash es un plato clásico británico que presenta salchichas ("bangers") acompañadas de puré de papas cremoso. Las salchichas suelen estar hechas de cerdo, aunque existen opciones de res o vegetarianas, y pueden estar condimentadas con hierbas y especias para agregar sabor. Servido con una generosa porción de salsa de cebolla, este reconfortante alimento es un pilar en la cocina británica. Mientras que el puré de papas proporciona una fuente de carbohidratos y algo de fibra dietética, el perfil nutricional del plato depende en gran medida del tipo de salchichas utilizadas. Las salchichas tradicionales pueden ser altas en grasa y sodio, lo que puede no ser ideal para la salud del corazón si se consumen en exceso. El uso de salchichas más magras o alternativas a base de plantas puede mejorar sus aspectos saludables. Para un equilibrio nutricional adicional, muchos sirven Bangers and Mash con un acompañamiento de vegetales al vapor, añadiendo vitaminas y minerales a esta comida indulgente y satisfactoria.
