1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Banarsi Mirch Paneer Tikka
Banarsi Mirch Paneer Tikka es una delicia vegetariana llena de sabor inspirada en las ricas tradiciones culinarias de Banaras, el centro espiritual de la India. Este platillo presenta cubos de paneer (queso fresco indio) marinados combinados con pimientos morrones (mirch), cebollas y una mezcla aromática de especias como comino, cilantro, cúrcuma y garam masala. Tradicionalmente asado a la parrilla u horneado a la perfección, el tikka presume de un toque ahumado y tostado que realza su sabor. El paneer, un producto lácteo rico en proteínas, es una excelente fuente de calcio y aminoácidos que apoyan la salud ósea y la reparación muscular. Los pimientos morrones agregan una dosis de vitaminas A y C, mientras que las especias aportan beneficios antiinflamatorios y digestivos. Sin embargo, el platillo puede ser alto en calorías y grasas saturadas, especialmente si se prepara con aceites en exceso o adobos a base de crema. La moderación y la preparación consciente lo convierten en una opción nutritiva para vegetarianos que buscan una explosión de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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