1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Banankage
El banankage, o pastel de plátano, es un postre húmedo y sabroso originario de la cocina danesa, aunque los pasteles a base de plátano son disfrutados a nivel mundial. Normalmente combina plátanos maduros machacados con ingredientes como harina, azúcar, mantequilla, huevos, polvo de hornear y un toque de vainilla o canela para mayor dulzura y calidez. Las variaciones pueden incluir nueces, chispas de chocolate o frutas deshidratadas para textura y riqueza. El banankage es a menudo elogiado por usar plátanos maduros, que proporcionan dulzura natural y reducen el desperdicio de fruta muy madura. Nutricionalmente, contiene potasio, fibra y vitamina B6 de los plátanos, pero su saludabilidad puede ser afectada por el contenido de azúcar y grasa añadidos. Optar por harina integral, reducir el azúcar o sustituir la mantequilla por grasas más saludables puede mejorar su perfil nutricional. Ya sea servido solo o con un toque de azúcar en polvo, este reconfortante manjar es un básico en muchos hogares y una excelente forma de disfrutar los plátanos en forma horneada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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