1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bananaque
El bananaque es un popular alimento callejero filipino hecho al envolver plátanos maduros saba en azúcar moreno y freírlos hasta que se caramelicen. A menudo ensartados en palitos de bambú, es un dulce y satisfactorio bocadillo o postre disfrutado en todo Filipinas. Los plátanos proporcionan nutrientes esenciales como potasio, fibra dietética y vitaminas B6 y C, promoviendo la salud del corazón y la digestión. Sin embargo, el proceso de fritura del plato agrega calorías y grasas adicionales, mientras que el azúcar caramelizado aumenta su dulzura pero también su contenido de azúcar. La moderación es clave al disfrutar del bananaque como parte de una dieta equilibrada. Esta deliciosa delicia refleja el espíritu vibrante e innovador de la cocina filipina, mezclando productos locales con sabores indulgentes para crear un deleite amado universalmente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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