1 serving (30 grams) contains 100 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 208.0 g | 75% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 176.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bananada
Bananada es un dulce tradicional brasileño elaborado con plátanos maduros y azúcar, a menudo cocidos hasta obtener una consistencia espesa y similar a la pasta. A veces se le añade canela o jugo de limón para obtener mayor profundidad de sabor, y típicamente se moldea en barras o cubos para disfrutar fácilmente. Arraigado en la cocina brasileña, esta delicia naturalmente afrutada muestra el amor de la nación por transformar frutas cotidianas en postres encantadores. Rico en fibra y nutrientes esenciales como potasio, gracias a la base de plátano, la Bananada ofrece algunos beneficios nutricionales. Sin embargo, su alto contenido de azúcar puede hacerla menos ideal para aquellos que controlan el azúcar en la sangre o buscan opciones bajas en calorías. Las versiones sin conservantes resaltan su simplicidad, confiando únicamente en la dulzura natural de los plátanos y adiciones de azúcar ocasionales. Disfrútala con moderación como un bocadillo sabroso o acompáñala con queso para obtener un dulce equilibrado que refleja la verdadera tradición culinaria brasileña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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