1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 285.7 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 17.9 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Weetabix de plátano
El Weetabix de plátano es una opción de desayuno saludable que combina los beneficios ricos en fibra de las clásicas galletas Weetabix con la dulzura natural de plátanos maduros. Originario del Reino Unido, Weetabix es ampliamente reconocido por su formulación a base de trigo que proporciona una sólida fuente de granos integrales. Cuando se combina con plátanos, ofrece un equilibrio nutritivo de carbohidratos, vitaminas y minerales, especialmente potasio y vitamina C. Bajo en grasa y relativamente bajo en azúcar, esta combinación es ideal para mantener la energía y la salud digestiva debido a su alto contenido de fibra dietética. Sin embargo, es importante ser consciente de los ingredientes adicionales como miel o jarabe que puedan aumentar los niveles de azúcar. Con sus ingredientes simples y satisfactorios, el Weetabix de plátano es perfecto para desayunos rápidos y nutritivos y ayuda a mantener un estilo de vida activo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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