1 serving (100 grams) contains 400 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75 mg | 25% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 62.5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de plátano y nueces
Un Muffin de Plátano y Nueces es una delicia que combina plátanos maduros y nueces crujientes en un producto horneado húmedo y sabroso. Inspirado en las tradiciones de la cocina estadounidense de comfort food, es perfecto para el desayuno o como merienda. La dulzura natural de los plátanos reduce la necesidad de azúcar en exceso, convirtiéndolo en una opción ligeramente más saludable en comparación con otros postres. Las nueces aportan grasas saludables para el corazón, proteínas y omega-3, que apoyan la salud cerebral y el bienestar general. Por lo general, se elabora con harina, huevos, mantequilla y un toque de vainilla, y se puede personalizar con harina integral o sustituciones bajas en grasa para mejorar su perfil nutricional. Aunque es rico en fibra y potasio gracias a los plátanos y en nutrientes beneficiosos de las nueces, sigue siendo moderadamente alto en calorías y azúcares, por lo que el control de las porciones es clave para mantener una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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