1 serving (150 grams) contains 300 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tarta de plátano
La tarta de plátano es un postre delicioso originario de la cocina francesa, que presenta una base de masa crujiente y mantecosa cubierta con rodajas de plátanos maduros. A menudo se hornea con azúcar caramelizado, canela y a veces un chorrito de miel o chocolate, esta tarta combina dulzura natural con sabores indulgentes. Los plátanos proporcionan nutrientes esenciales, incluyendo potasio, fibra y vitamina C, que contribuyen a la salud del corazón, la digestión y la función inmunitaria. La base de la tarta puede variar, con opciones más saludables que utilizan harina integral o edulcorantes alternativos para una variación baja en calorías. Sin embargo, las recetas tradicionales a menudo incluyen azúcar refinado y mantequilla, aumentando su contenido graso y calórico. Mientras que la tarta de plátano se puede disfrutar como un regalo especial, la moderación es clave para equilibrar su rico sabor con objetivos dietéticos. Su combinación de fruta y masa la convierte en un postre versátil para cualquier ocasión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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