1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 28.8 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 844 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresas con plátano
El plátano con fresa es una combinación vibrante que se disfruta frecuentemente en batidos, postres y ensaladas de frutas frescas. Al combinar la cremosidad tropical del plátano con el sabor dulce y agridulce de las fresas, estas frutas crean un dúo rico en nutrientes que es tanto delicioso como beneficioso. Los plátanos, originarios del sudeste asiático, son una gran fuente de potasio, vitamina B6 y fibra, que apoyan la salud del corazón y la digestión. Las fresas, ampliamente cultivadas en Europa y América, están llenas de vitamina C, antioxidantes y manganeso, promoviendo la inmunidad y la salud de la piel. Esta combinación es naturalmente baja en grasa y ofrece una dosis satisfactoria de azúcares naturales para obtener energía. Aunque las frutas por sí solas son saludables, las variaciones como jarabes azucarados o aditivos procesados pueden disminuir su valor nutricional. Ya sea en un bol de batido o como un refrigerio saludable, las mezclas de plátano con fresa ofrecen un deleite refrescante y libre de culpa cuando se preparan con un mínimo de azúcar añadido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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