Arroz pegajoso con plátano

Arroz pegajoso con plátano

Dessert

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorías
6.3
proteínas
79.4
carbohidratos
6.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 6.3 g 8%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 79.4 mg 3%
Carbohidratos Totales 79.4 g 28%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 23.8 g
proteínas 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 317.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

79.5%
6.3%
14.2%
Grasa: 56 cal (14.2%)
Proteínas: 25 cal (6.3%)
Carbohidratos: 317 cal (79.5%)

About Arroz pegajoso con plátano

El Arroz Pegajoso con Plátano es un postre tradicional del sudeste asiático, ampliamente disfrutado en la cocina tailandesa, vietnamita y camboyana. Este dulce deleite consiste en arroz glutinoso cocinado con leche de coco, dispuesto en capas o envuelto en plátanos maduros, y luego al vapor hasta la perfección. A veces se envuelve en hojas de plátano para darle fragancia adicional o se sirve cubierto con semillas de sésamo para un toque a nuez. Al estar lleno de azúcares naturales de los plátanos y fibra del arroz pegajoso, proporciona una fuente de energía rápida. La leche de coco le otorga una textura cremosa y aporta grasas saludables, mientras que la ausencia de azúcares refinados lo convierte en una opción de postre más saludable. Sin embargo, su contenido calórico puede ser alto debido a la combinación de arroz almidonado y leche de coco, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su consumo. Con sus sabores equilibrados y su textura reconfortante, el Arroz Pegajoso con Plátano sigue siendo un reconfortante ejemplo de indulgencia arraigada en la simplicidad y la tradición.