1 serving (490 grams) contains 975 calories, 12.0 grams of protein, 33.8 grams of fat, and 159.7 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
298.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.3 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | ||
| Colesterol | 36 mg | 12% | |
| Sodio | 147 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 48.9 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.5 g | 5% | |
| Azúcares | 36.3 g | ||
| proteínas | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 6 mcg | 30% | |
| Calcio | 111 mg | 8% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 318 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About banana split
Un banana split es un postre clásico originario de los Estados Unidos, generalmente asociado con heladerías y la cocina estadounidense del siglo XX. Consiste en un plátano partido por la mitad con bolas de helado, tradicionalmente vainilla, chocolate y fresa, coronado con crema batida, jarabe de chocolate, salsa de fresa, piña, nueces trituradas y una cereza. Mientras que los plátanos aportan potasio, fibra y vitamina B6, el alto contenido de azúcar y grasa del postre proviene del helado, las salsas y los ingredientes adicionales, que contribuyen significativamente a sus calorías. La moderación es clave al disfrutar de este indulgente manjar, ya que el rico en nutrientes plátano contrasta con los componentes menos saludables y densos en calorías. Las variaciones pueden incluir opciones más ligeras como yogur congelado y toppings de frutas frescas para hacerlo una elección más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - banana split DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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