1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 36.1 mg | 12% | |
| Sodio | 360.6 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 60.1 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 24.0 g | ||
| proteínas | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.1 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de espinacas y plátano
Los Muffins de Espinaca y Plátano hechos en Licuadora son una vuelta nutritiva a los productos horneados tradicionales, mezclando ingredientes saludables para un tentempié consciente de la salud. Originarios de la fusión de la repostería occidental y las tendencias modernas de salud, estos muffins combinan plátanos maduros, espinacas frescas, avena y huevos para crear un bocadillo húmedo, naturalmente dulce y de color verde vibrante. La receta a menudo evita los azúcares refinados al depender de la dulzura de los plátanos o alternativas naturales como la miel, adaptándose a un estilo de vida equilibrado y saludable. Repletos de fibra de la avena y los plátanos, así como de las vitaminas A, C y K de la espinaca, estos muffins apoyan la salud digestiva y proporcionan nutrientes esenciales. Aunque bajos en grasa, son ligeramente ricos en carbohidratos y pueden incluir chispas de chocolate opcionales o edulcorantes, lo que podría aumentar el contenido de azúcar. Perfectos para el desayuno o un tentempié rápido, los Muffins de Espinaca y Plátano hechos en Licuadora son una forma accesible de incorporar verduras en tu dieta mientras disfrutas de un plato reconfortante favorito.
