1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 36.1 mg | 12% | |
| Sodio | 360.6 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 60.1 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 24.0 g | ||
| proteínas | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.1 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de espinacas y plátano
Los Muffins de Espinaca y Plátano hechos en Licuadora son una vuelta nutritiva a los productos horneados tradicionales, mezclando ingredientes saludables para un tentempié consciente de la salud. Originarios de la fusión de la repostería occidental y las tendencias modernas de salud, estos muffins combinan plátanos maduros, espinacas frescas, avena y huevos para crear un bocadillo húmedo, naturalmente dulce y de color verde vibrante. La receta a menudo evita los azúcares refinados al depender de la dulzura de los plátanos o alternativas naturales como la miel, adaptándose a un estilo de vida equilibrado y saludable. Repletos de fibra de la avena y los plátanos, así como de las vitaminas A, C y K de la espinaca, estos muffins apoyan la salud digestiva y proporcionan nutrientes esenciales. Aunque bajos en grasa, son ligeramente ricos en carbohidratos y pueden incluir chispas de chocolate opcionales o edulcorantes, lo que podría aumentar el contenido de azúcar. Perfectos para el desayuno o un tentempié rápido, los Muffins de Espinaca y Plátano hechos en Licuadora son una forma accesible de incorporar verduras en tu dieta mientras disfrutas de un plato reconfortante favorito.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
