1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54.3 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 29.0 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 852.4 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sorbete de plátano
El sorbete de plátano es un postre refrescante y libre de lácteos hecho principalmente con plátanos maduros, a menudo mezclados con agua o jugo de frutas y ligeramente endulzados con azúcares naturales o añadidos. Proveniente de la tradición de los postres helados a base de frutas, el sorbete es popular en muchas cocinas, particularmente en Europa y en regiones donde abundan las frutas tropicales. Esta receta sencilla resalta la dulzura natural de los plátanos al ser libre de grasas y colesterol, convirtiéndolo en una alternativa más ligera al helado. Rico en potasio, vitamina B6 y fibra, el sorbete de plátano puede ofrecer beneficios nutricionales, especialmente si se utilizan azúcares no procesados. Sin embargo, su saludabilidad depende de la cantidad y tipo de edulcorantes añadidos, que pueden elevar significativamente su contenido calórico y de azúcares. Perfecto como un postre sin culpa o limpiador de paladar, el sorbete de plátano acompaña bien a otras frutas o adornos herbales para una opción de postre naturalmente deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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