1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crepe de Puré de Plátano y Frambuesa
El Crepe de Puré de Plátano y Frambuesa es un delicado plato de inspiración francesa que fusiona la dulzura natural de los plátanos con el vibrante toque ácido de las frambuesas, envuelto en un crepe fino y dorado. El puré está elaborado con frutas frescas, asegurando una dosis de vitaminas esenciales como la vitamina C y potasio, que apoyan la salud inmunitaria y el equilibrio energético. La masa del crepe contiene una mezcla de harina, huevos, leche y un toque de azúcar, proporcionando carbohidratos y proteínas, aunque puede incluir harina refinada dependiendo de la preparación. Esta opción de postre o desayuno es más ligera que muchos pasteles rellenos de crema, convirtiéndola en una elección más saludable, especialmente cuando se combina con un chorrito de miel natural o yogur en lugar de jarabes azucarados. Sus orígenes se remontan a la cocina francesa clásica, celebrada por combinar la simplicidad con el sabor. Aunque los ingredientes mínimamente procesados lo convierten en un plato rico en nutrientes, se recomienda controlar las porciones debido a los azúcares naturales de la fruta y cualquier aderezo añadido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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