1 serving (100 grams) contains 326 calories, 4.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
783.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.4 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 67.3 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.1 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de Plátano y Pasas
Los Muffins de Plátano y Pasas son una deliciosa mezcla de plátanos maduros y pasas jugosas, creando un manjar naturalmente dulce y húmedo. Arraigados en las tradiciones de la repostería estadounidense, estos muffins muestran la versatilidad de los plátanos en productos horneados, a menudo combinados con especias cálidas como la canela o la nuez moscada. Los ingredientes clave incluyen harina integral o harina común, huevos, mantequilla u aceite, polvo de hornear, y extracto de vainilla opcional. Las pasas añaden una textura masticable y un estallido de nutrición, ofreciendo fibra y azúcares naturales. Los plátanos aportan potasio, vitamina B6 y antioxidantes, convirtiéndolos en una base saludable para el corazón. Cuando se elaboran con harina integral y menos azúcar, estos muffins pueden ofrecer un tentempié o desayuno nutritivo. Sin embargo, las versiones más ricas pueden incluir azúcares añadidos o un mayor contenido de grasa, lo cual se debe considerar con moderación. Ya sea disfrutados recién hechos o guardados en loncheras, los Muffins de Plátano y Pasas son una manera satisfactoria de deleitarse con un toque de dulzura frutal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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