1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 35.3 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de plátano
El pudín de plátano es un postre clásico originario del sur de los Estados Unidos, apreciado por su textura cremosa y sabores ricos y reconfortantes. Tradicionalmente, consiste en capas de plátanos rebanados, natillas de vainilla y galletas de vainilla, a menudo cubiertas con crema batida o merengue. Aunque los plátanos son una buena fuente de potasio, vitamina B6 y fibra dietética, el pudín en sí suele contener azúcar añadida y lácteos enteros, lo que contribuye a su naturaleza deliciosa pero densa en calorías. Las variaciones pueden incluir alternativas más livianas, como el uso de leche desnatada o mezclas de pudín sin azúcar, para un giro más saludable. Aunque no es estrictamente nutritivo, el pudín de plátano ofrece una manera encantadora de disfrutar de los beneficios de los plátanos frescos en un postre. Su atractivo nostálgico y sus capas satisfactorias lo convierten en un deleite apreciado en la cocina estadounidense, a menudo servido en reuniones y días festivos. El consumo debe ser moderado, equilibrando el disfrute con la conciencia de sus ingredientes indulgentes.
