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pimientos banana

pimientos banana

Vegetable

Calificación del Artículo: 85/100

1 serving (33 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
64.3
calorías
2.1
proteínas
14.3
carbohidratos
0.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.7g)
Calorías
64.3
% Valor Diario*
Grasa Total 0.7 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 21.4 mg 0%
Carbohidratos Totales 14.3 g 5%
Fibra Dietética 5 g 17%
Azúcares 7.9 g
proteínas 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.7 mg 2%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 592.9 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

79.6%
11.7%
8.8%
Grasa: 6 cal (8.8%)
Proteínas: 8 cal (11.7%)
Carbohidratos: 57 cal (79.6%)

About pimientos banana

Los pimientos banana, una variedad suave de chili, son de un vibrante color amarillo-verde y comúnmente se encuentran en la cocina mediterránea e italiana. Su sabor agridulce, ligeramente dulce, los hace una elección popular para ensaladas, sándwiches y encurtidos. Bajos en calorías pero altos en nutrientes esenciales, los pimientos banana son una buena fuente de vitaminas A, C y B6, las cuales apoyan la salud inmune, la salud de la piel y el metabolismo de la energía. También proporcionan fibra dietética para ayudar en la digestión y pequeñas cantidades de potasio para apoyar la salud del corazón. Con un contenido mínimo de grasa y sodio, son una adición saludable a las comidas, especialmente cuando son frescos. Sin embargo, los pimientos banana encurtidos, aunque sabrosos, pueden contener sodio adicional, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Ya sea disfrutándolos frescos, asados o encurtidos, los pimientos banana son un ingrediente nutritivo y versátil para realzar tanto el sabor como el contenido nutricional de tus platos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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