1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de plátano y nueces pecanas
Tortitas de Plátano y Nuez combinan la dulzura natural de los plátanos maduros con la textura crujiente de las nueces para una opción de desayuno saludable. Provenientes de las tradiciones clásicas de desayuno americano, estas tortitas cuentan con una masa esponjosa enriquecida con plátanos machacados, nueces enteras y un toque de vainilla. Ricas en potasio de los plátanos y grasas saludables de las nueces, ofrecen beneficios nutricionales al mismo tiempo que brindan una textura y sabor satisfactorios. Normalmente se les añade sirope o mantequilla, estas adiciones pueden aumentar el contenido de azúcar y calorías, por lo que la moderación es clave para una comida equilibrada. Combínalas con fruta fresca o yogurt para mejorar su perfil nutricional y disfruta de un comienzo energético y sustancioso para tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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