1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 17.0 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de plátano y mantequilla de cacahuete
Un Batido de Plátano y Mantequilla de Cacahuate es una mezcla cremosa y sabrosa que es a la vez energizante y cargada de nutrientes. Esta bebida popular combina plátanos maduros, mantequilla de cacahuate natural, leche o una alternativa láctea, y ingredientes opcionales como miel o semillas de chía para un mayor valor nutricional. Originario del amor de la cocina occidental por los refrigerios rápidos y saludables, se ha convertido en una opción predilecta para las mañanas ocupadas y la recuperación post-entrenamiento. El batido proporciona grasas saludables de la mantequilla de cacahuate, potasio de los plátanos y proteínas según la base láctea elegida. Vitaminas y fibra hacen de este una opción equilibrada para una energía sostenida. Sin embargo, es importante moderar las porciones, ya que la mantequilla de cacahuate y los lácteos contribuyen a la densidad calórica. Para una versión más ligera, se puede usar leche de almendras sin azúcar añadido y endulzantes mínimos. Rico, sabroso y altamente adaptable, el Batido de Plátano y Mantequilla de Cacahuate es una manera encantadora de nutrir tu cuerpo y satisfacer tus papilas gustativas.
