1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.4 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 56.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 710.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de plátano con mantequilla de cacahuate
Las galletas de plátano y mantequilla de cacahuate son un dulce y satisfactorio manjar que combina la rica cremosidad de la mantequilla de cacahuate con la dulzura natural de los plátanos. Inspiradas en las tradiciones de postres americanos, estas galletas a menudo incluyen ingredientes simples como plátanos machacados, mantequilla de cacahuate, avena y un toque de miel o vainilla para sabor. Son sin harina y se pueden hacer sin azúcar añadida, dependiendo de la receta. Altas en proteínas y fibra gracias a la avena y la mantequilla de cacahuate, proporcionan un impulso de energía saludable, lo que las hace populares como un snack o postre después del entrenamiento. Los plátanos aportan potasio y azúcares naturales, ofreciendo una alternativa más saludable a las galletas tradicionales que dependen de azúcares refinados y grasas. Aunque ricas en nutrientes, su contenido calórico puede sumarse rápidamente, por lo que el control de las porciones es clave. Ideales para quienes buscan una opción sin gluten ni lácteos, las galletas de plátano y mantequilla de cacahuate combinan ingredientes saludables con sabor indulgente en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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