1 serving (100 grams) contains 210 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
504.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 480.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 96.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 43.3 g | ||
| proteínas | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bizcocho de plátano
Los Muffins de Plátano son una deliciosa preparación horneada que proviene de la cocina occidental. Elaborados principalmente con plátanos maduros, harina, azúcar, huevos, y mantequilla o aceite, estos muffins logran un equilibrio entre dulzura natural e indulgencia. Muchas recetas incorporan ingredientes como canela, vainilla o nueces para agregar sabor y textura. Desde un punto de vista nutricional, los plátanos son una excelente fuente de potasio, fibra y vitaminas, que contribuyen a la salud cardiovascular y la digestión. Sin embargo, los muffins de plátano tradicionales pueden ser altos en azúcar refinada y grasas saturadas, según la receta. Las variantes saludables a menudo sustituyen la harina blanca por harina integral, incluyen edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce, y usan aceites vegetales o yogur en lugar de mantequilla. Los Muffins de Plátano son un práctico snack o desayuno para llevar, proporcionando energía y un toque reconfortante y casero.
