1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre envuelto en hoja de plátano
El postre envuelto en hoja de plátano es una delicadeza tradicional comúnmente encontrada en las cocinas del sudeste asiático y latinoamericano, celebrada por su preparación fragante y única. Típicamente consiste en una combinación de harina de arroz, leche de coco, endulzantes naturales como azúcar de palma, y rellenos que pueden incluir frutas, frutos secos o frijoles endulzados. Estos ingredientes son cuidadosamente envueltos en hojas de plátano, las cuales infunden al postre con un sutil aroma terroso mientras se cuece al vapor o se hornea. Este postre ofrece beneficios para la salud gracias a sus ingredientes naturales, incluyendo fibra de las frutas o los frijoles y grasas saludables de la leche de coco. Sin embargo, puede ser rico en calorías debido a los azúcares añadidos y su base nutritiva, por lo que la moderación es clave. La hoja de plátano es puramente para envolver y aporta sabor sin ser consumida, haciendo de este postre una opción ecológica. Su herencia cultural y elementos naturales lo convierten en una delicia nutritiva con indulgencia consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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