1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego con plátano
El Yogur Griego de Plátano es una mezcla cremosa de yogur tipo griego infusionado con la dulzura natural de plátanos maduros. Arraigado en la cocina mediterránea, el yogur griego es celebrado por su textura espesa y sabor ligeramente ácido, ofreciendo una base rica en proteínas. Esta variedad combina la riqueza del yogur con los beneficios llenos de potasio de los plátanos, creando un tentempié nutritivo y satisfactorio. Rico en proteínas y calcio, apoya la salud muscular y la fortaleza ósea, mientras que los probióticos promueven la salud intestinal. Los plátanos aportan fibra y vitaminas esenciales, como la B6 y C, mejorando su perfil nutricional. Para endulzar, muchas versiones pueden incluir pequeñas cantidades de azúcar añadida, por lo que es esencial verificar las etiquetas para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Ya sea disfrutado como opción de desayuno, tentempié después del entrenamiento o postre, el Yogur Griego de Plátano combina ingredientes saludables con un sabor indulgente en cada cucharada.
