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yogur griego con plátano

yogur griego con plátano

Snack

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
calorías
15.9
proteínas
23.8
carbohidratos
4.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
190.5
% Valor Diario*
Grasa Total 4.8 g 6%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sodio 79.4 mg 3%
Carbohidratos Totales 23.8 g 8%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 19.0 g
proteínas 15.9 g 31%
Vitamina D 79.4 mcg 397%
Calcio 158.7 mg 12%
Hierro 0.2 mg 1%
Potasio 317.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

47.1%
31.5%
21.4%
Grasa: 43 cal (21.4%)
Proteínas: 63 cal (31.5%)
Carbohidratos: 95 cal (47.1%)

About yogur griego con plátano

El Yogur Griego de Plátano es una mezcla cremosa de yogur tipo griego infusionado con la dulzura natural de plátanos maduros. Arraigado en la cocina mediterránea, el yogur griego es celebrado por su textura espesa y sabor ligeramente ácido, ofreciendo una base rica en proteínas. Esta variedad combina la riqueza del yogur con los beneficios llenos de potasio de los plátanos, creando un tentempié nutritivo y satisfactorio. Rico en proteínas y calcio, apoya la salud muscular y la fortaleza ósea, mientras que los probióticos promueven la salud intestinal. Los plátanos aportan fibra y vitaminas esenciales, como la B6 y C, mejorando su perfil nutricional. Para endulzar, muchas versiones pueden incluir pequeñas cantidades de azúcar añadida, por lo que es esencial verificar las etiquetas para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Ya sea disfrutado como opción de desayuno, tentempié después del entrenamiento o postre, el Yogur Griego de Plátano combina ingredientes saludables con un sabor indulgente en cada cucharada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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