1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 28.3 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de plátano y dátiles
El Batido de Plátano y Dátiles es una bebida cremosa y natural que combina plátanos maduros, dátiles dulces y leche. Originaria de las cocinas del Oriente Medio y Asia Meridional, esta bebida saludable es una opción popular para incrementar la energía de manera nutritiva. Los plátanos proporcionan vitaminas esenciales como la vitamina B6 y potasio, apoyando la salud del corazón y la digestión. Los dátiles aportan dulzura natural, fibra y antioxidantes, promoviendo energía sostenida mientras ayudan en la digestión. La leche añade calcio, proteínas y vitamina D, favoreciendo la fortaleza ósea. Para una versión más saludable, se pueden sustituir por alternativas de leche a base de plantas o leche baja en grasa. Es naturalmente libre de azúcares refinados, convirtiéndolo en un placer libre de culpa. Sin embargo, el contenido calórico y de azúcar puede ser alto dependiendo de las proporciones elegidas, por lo que la moderación es clave. Una encantadora mezcla de sabor y sustento, el Batido de Plátano y Dátiles es un refrigerio satisfactorio o una bebida post-entrenamiento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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