1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre de crema de plátano
El postre de crema de plátano es un clásico y delicioso placer arraigado en la cocina estadounidense, a menudo presente en la cocina de estilo sureño. Esta delicia cremosa generalmente combina plátanos maduros cubiertos con pudín de vainilla suave, crema batida y una base de galletas de graham o una corteza de galleta. Algunas variaciones incluyen plátanos en rodajas mezclados con el pudín para añadir textura o decorados con un toque de caramelo o chocolate rallado. Si bien los plátanos en sí mismos son ricos en potasio, fibra y vitaminas esenciales, el alto contenido de azúcar en el pudín y la base, junto con las grasas saturadas de la crema batida, hacen de este postre una opción calórica que es mejor disfrutar con moderación. Para una versión más ligera, algunas recetas sustituyen el pudín bajo en grasa o yogur griego y reducen los azúcares añadidos. Ya sea servido frío o ligeramente congelado, el postre de crema de plátano es una tentadora oferta dulce que equilibra a la perfección la frescura afrutada con la decadencia cremosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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