1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de plátano y coco
Los Panqueques de Plátano y Coco son una vuelta tropical al clásico favorito del desayuno, fusionando la dulzura natural de plátanos maduros con el rico y sabroso sabor a coco rallado. Provenientes de la cocina tropical e inspirada en el sudeste asiático, este delicioso plato aporta una atmósfera soleada de isla a tu plato. Hechos con ingredientes como harina de trigo integral, plátanos machacados, coco sin azúcar y un toque de canela, estos panqueques son una fuente de nutrientes esenciales como potasio, fibra y grasas saludables. Por lo general, se endulzan naturalmente con los plátanos, reduciendo la necesidad de azúcares añadidos. Sin embargo, si se agregan sirope o coberturas azucaradas, el conteo calórico puede aumentar significativamente. Combínalos con una porción de fruta fresca o yogur sin azúcar para una comida equilibrada y nutritiva. Estos panqueques son ideales para aquellos que buscan una opción de desayuno más saludable, pero aún quieren disfrutar de un bocado sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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