1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 28.8 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 844 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About trozos de plátano
Trozos de plátano son pedazos de tamaño bocado de plátanos maduros, una fruta versátil originaria del sudeste asiático y disfrutada ampliamente en cocinas de todo el mundo. Repletos de nutrientes esenciales, son una rica fuente de vitaminas B6 y C, potasio y fibra dietética, lo que apoya la salud del corazón, la digestión y la función inmunológica. Naturalmente dulces y bajos en calorías, los trozos de plátano son un snack saludable, un ingrediente para batidos o un topping para cereales y postres. Son libres de grasa y colesterol, lo que los convierte en una opción favorable para muchas dietas. Sin embargo, contienen azúcares naturales, por lo que el control de porciones puede ser importante para individuos que manejan los niveles de azúcar en la sangre. Ya sea consumidos frescos, congelados o horneados en recetas, los trozos de plátano ofrecen una forma conveniente y nutritiva de agregar sabor y energía a tus comidas.
