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Chocolate de plátano

Chocolate de plátano

Dessert

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
357.1
calorías
4.8
proteínas
71.4
carbohidratos
11.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.9 g 15%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 23.8 mg 1%
Carbohidratos Totales 71.4 g 25%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 47.6 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

69.3%
4.7%
26.0%
Grasa: 107 cal (26.0%)
Proteínas: 19 cal (4.7%)
Carbohidratos: 285 cal (69.3%)

About Chocolate de plátano

El Chocolate de Plátano es una deliciosa mezcla de plátanos maduros y chocolate rico, típicamente servida como refrigerio, postre o incorporada en productos horneados. Esta combinación se encuentra a menudo en la cocina occidental, particularmente en platos como pan de plátano y chocolate, batidos o plátanos bañados. Los plátanos proporcionan nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y fibra dietética, que apoyan la salud del corazón y la digestión. El chocolate, especialmente el chocolate negro, ofrece antioxidantes como los flavonoides, que pueden promover la salud cardiovascular. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según la preparación; el chocolate con leche azucarado y los edulcorantes añadidos pueden aumentar el contenido calórico y de azúcar. Optar por ingredientes naturales, como cacao sin azúcar y plátanos maduros, puede mejorar los beneficios para la salud. El Chocolate de Plátano encuentra un equilibrio versátil entre indulgencia y nutrición, lo que lo convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan un regalo dulce pero nutritivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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