1 serving (72 grams) contains 115 calories, 0.7 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
115.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.2 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12.2 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 4.3 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 100.8 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chips de plátano
Los chips de plátano son finas rodajas de plátanos que suelen ser fritas o deshidratadas para lograr una textura crujiente y un color dorado. Provenientes de regiones tropicales donde los plátanos son abundantes, estos snacks son populares en las cocinas del sudeste asiático y de la India, a menudo disfrutados como un dulce o un aperitivo salado. Los chips de plátano son ricos en potasio, fibra dietética y vitaminas esenciales como la vitamina C y B6 debido a su ingrediente base. Sin embargo, su perfil nutricional varía dependiendo de los métodos de preparación. Los chips de plátano fritos, a menudo cubiertos de azúcar o miel, pueden tener un alto contenido calórico, grasas saturadas y azúcares añadidos, lo que podría contrarrestar sus beneficios para la salud si se consumen en exceso. Las versiones deshidratadas u horneadas son una alternativa más saludable, ya que conservan los nutrientes naturales del plátano sin agregar grasa ni azúcar. La moderación es clave, ya que son un snack conveniente y energizante para impulsos rápidos o paquetes amigables para viajar.
