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chips de plátano

chips de plátano

Snack

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (72 grams) contains 115 calories, 0.7 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
115.2
calorías
0.7
proteínas
12.2
carbohidratos
7.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (72g)
Calorías
115.2
% Valor Diario*
Grasa Total 7.2 g 9%
Grasa Saturada 6.5 g 32%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos Totales 12.2 g 4%
Fibra Dietética 2.2 g 7%
Azúcares 4.3 g
proteínas 0.7 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.5 mg 1%
Hierro 1.3 mg 7%
Potasio 100.8 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - chips de plátano Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🧈 High saturated fat

    Fuente de Calorías

    41.9%
    2.4%
    55.7%
    Grasa: 64 cal (55.7%)
    Proteínas: 2 cal (2.4%)
    Carbohidratos: 48 cal (41.9%)

    About chips de plátano

    Los chips de plátano son finas rodajas de plátanos que suelen ser fritas o deshidratadas para lograr una textura crujiente y un color dorado. Provenientes de regiones tropicales donde los plátanos son abundantes, estos snacks son populares en las cocinas del sudeste asiático y de la India, a menudo disfrutados como un dulce o un aperitivo salado. Los chips de plátano son ricos en potasio, fibra dietética y vitaminas esenciales como la vitamina C y B6 debido a su ingrediente base. Sin embargo, su perfil nutricional varía dependiendo de los métodos de preparación. Los chips de plátano fritos, a menudo cubiertos de azúcar o miel, pueden tener un alto contenido calórico, grasas saturadas y azúcares añadidos, lo que podría contrarrestar sus beneficios para la salud si se consumen en exceso. Las versiones deshidratadas u horneadas son una alternativa más saludable, ya que conservan los nutrientes naturales del plátano sin agregar grasa ni azúcar. La moderación es clave, ya que son un snack conveniente y energizante para impulsos rápidos o paquetes amigables para viajar.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - chips de plátano Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.