1 serving (28 grams) contains 147 calories, 0.6 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 32.4 g | 162% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 65.6 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 32.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12 mg | 0% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 608 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chip de plátano
Los chips de plátano son plátanos cortados finamente que se hornean, fríen o deshidratan, lo que resulta en un aperitivo crujiente y sabroso. Originarios del sudeste asiático y populares en la cocina india, a menudo se disfrutan como una delicia salada o endulzada con miel o azúcar. Los chips de plátano contienen nutrientes esenciales como potasio, fibra y vitaminas, lo que los convierte en una fuente conveniente de energía. Sin embargo, su perfil nutricional varía según la preparación: las variantes fritas en aceite pueden ser altas en grasas saturadas y calorías, mientras que los chips secos sin azúcar son una alternativa más saludable. Normalmente elaborados con plátanos maduros o semi-maduros, ofrecen una mezcla de dulzura natural y sabor tropical. Ya sea que busques un aperitivo rápido, un aderezo para cereales o yogures, o una inclusión en mezclas para trail, los chips de plátano pueden ser una adición versátil a tu dieta si se consumen con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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