1 serving (100 grams) contains 326 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
783.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 601.0 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 101.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 52.9 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de plátano con nueces
El Pan de Plátano con Nueces es un delicioso bocadillo horneado que combina la dulzura natural de plátanos maduros con la satisfactoria textura crujiente de nueces picadas, como nueces o nueces pacanas. Esta receta clásica es muy popular en la cocina estadounidense, aunque se pueden encontrar variaciones a nivel global. Normalmente elaborado con harina, azúcar, huevos, mantequilla o aceite y agentes leudantes, este pan ofrece una textura húmeda y un sabor rico. Los plátanos aportan potasio, vitamina B6 y fibra dietética, mientras que las nueces contribuyen con grasas saludables para el corazón, proteínas y nutrientes adicionales. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser altas en azúcar y grasas saturadas, dependiendo de la receta. Las adaptaciones conscientes de la salud a menudo incluyen harina de trigo integral, menos azúcar, o ingredientes a base de plantas para aumentar su valor nutricional. El Pan de Plátano con Nueces es un reconfortante desayuno o bocadillo que equilibra la indulgencia con los beneficios de ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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