1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena horneada con plátano
El pan de plátano horneado con avena combina los reconfortantes sabores del pan de plátano con la bondad saludable de la avena horneada, ofreciendo una opción de desayuno nutritiva y satisfactoria. Este plato está elaborado con ingredientes simples: avena en hojuelas, plátanos maduros, huevos, leche, un toque de extracto de vainilla y una pizca de polvo de hornear. A menudo endulzado de forma natural con plátanos machacados o un toque de jarabe de arce, sirve como una alternativa rica en nutrientes a los pasteles de desayuno azucarados. Originario de las tradiciones occidentales del desayuno, esta receta se alinea con las tendencias de la alimentación saludable al incorporar avena rica en fibra y plátanos cargados de potasio. Si bien es bajo en azúcares procesados y alto en carbohidratos complejos, también se puede personalizar con ingredientes adicionales opcionales como nueces, semillas o chispas de chocolate para adaptarse a tus preferencias. Disfrútalo caliente o frío como una forma sustanciosa de energizar tu día, promoviendo una energía sostenida y una nutrición equilibrada.
