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Batido de plátano y arándanos.

Batido de plátano y arándanos.

Beverage

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
141.5
calorías
4.7
proteínas
28.3
carbohidratos
2.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
141.5
% Valor Diario*
Grasa Total 2.4 g 3%
Grasa Saturada 1.4 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 4.7 mg 1%
Sodio 47.2 mg 2%
Carbohidratos Totales 28.3 g 10%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 18.9 g
proteínas 4.7 g 9%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Calcio 141.5 mg 10%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

73.7%
12.2%
14.1%
Grasa: 21 cal (14.1%)
Proteínas: 18 cal (12.2%)
Carbohidratos: 113 cal (73.7%)

About Batido de plátano y arándanos.

Rebosante de dulzura natural y color vibrante, el Batido de Plátano y Arándanos es una bebida refrescante ideal para el desayuno o para un impulso a media tarde. Esta mezcla cremosa combina plátanos maduros, arándanos ricos en antioxidantes y leche de origen lácteo o vegetal, creando una agradable armonía de sabores con un mínimo de azúcar añadida. Surgiendo como una vuelta moderna a las bebidas basadas en frutas, este batido celebra ingredientes saludables típicamente encontrados en cocinas globales centradas en la salud. Lleno de fibra dietética, potasio y vitaminas como la C y B6, apoya la salud digestiva y los niveles de energía. Los arándanos aportan antioxidantes potentes que combaten la inflamación y apoyan la salud del corazón, mientras que la leche proporciona calcio y proteínas para huesos y músculos fuertes. Aunque rico en nutrientes, los azúcares naturales del batido hacen que el control de las porciones sea clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Versátil y personalizable, es un placer sin culpa que nutre el cuerpo y la mente con cada sorbo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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