Blog Research API Download App
Batido de plátano con bayas

Batido de plátano con bayas

Beverage

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Por Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
141.5
calorías
1.9
proteínas
33.0
carbohidratos
0.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
141.5
% Valor Diario*
Grasa Total 0.9 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 28.3 mg 1%
Carbohidratos Totales 33.0 g 12%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 23.6 g
proteínas 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

89.4%
5.1%
5.5%
Grasa: 8 cal (5.5%)
Proteínas: 7 cal (5.1%)
Carbohidratos: 132 cal (89.4%)

About Batido de plátano con bayas

Disfruta del deleite refrescante del Batido de Plátano y Bayas, una mezcla llena de nutrientes que combina sabores tropicales y ácidos. Este batido combina plátanos maduros, bayas variadas ricas en antioxidantes—como fresas, arándanos y frambuesas—con yogurt cremoso, un chorrito de leche de almendra y un toque de miel para endulzar de forma natural. Proveniente de la cocina enfocada en el bienestar, esta colorida bebida rebosa de vitaminas, minerales y fibra, apoyando la digestión, la inmunidad y la salud de la piel. Las bayas aportan vitamina C y compuestos buenos para el corazón, mientras que los plátanos ofrecen potasio y carbohidratos para energía. El yogurt añade probióticos para la salud intestinal, y la leche de almendra es una alternativa libre de lácteos para aquellos con intolerancia. Aunque ligeramente endulzado con miel, sigue siendo bajo en azúcares añadidos en comparación con las alternativas comerciales. Perfecto como desayuno, bebida para recuperarte después de hacer ejercicio o snack sin culpa, el Batido de Plátano y Bayas es tanto saludable como delicioso, ofreciendo una forma equilibrada de nutrir tu cuerpo y mente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.