1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Banana bajji
El Banana Bajji es un popular aperitivo del sur de la India hecho al cubrir rodajas de plátano crudo en una masa de harina de garbanzos condimentada y freírlas hasta que estén doradas a la perfección. Este sabroso plato tiene sus raíces en la cocina india, a menudo se disfruta como una delicia vespertina o se sirve durante festivales. Los ingredientes principales incluyen plátanos crudos, harina de garbanzos, harina de arroz, cúrcuma, pimienta de cayena y otras especias, creando un bocado crujiente y sabroso. Mientras que los plátanos crudos ofrecen nutrientes esenciales como fibra dietética y potasio, el proceso de fritura puede hacer que sea alto en calorías y grasas, especialmente si se consume en exceso o se prepara con aceite de baja calidad. La moderación es clave, y combinarlo con acompañamientos más saludables como un chutney fresco puede ayudar a equilibrar la indulgencia. Como alternativa más ligera, las versiones cocinadas al aire están ganando popularidad, permitiendo un giro más saludable a este aperitivo querido sin comprometer su sabor característico.
