1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 28.8 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 844 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Banana y Wasa
El plátano y Wasa es un tentempié simple pero lleno de nutrientes que combina la dulzura natural de los plátanos con la textura crujiente de las galletas Wasa. Los plátanos, originarios de regiones tropicales, son ricos en potasio, vitamina B6 y fibra dietética, lo que los hace ideales para la salud del corazón y la digestión. Las galletas Wasa, procedentes de la cocina escandinava, suelen estar hechas de granos enteros como el centeno, ofreciendo una alternativa baja en grasa y rica en fibra al pan tradicional. Juntos, esta combinación crea un tentempié equilibrado que es satisfactorio y nutritivo. Los carbohidratos complejos de Wasa proporcionan energía sostenida, mientras que el plátano aporta azúcares naturales rápidos para un impulso de energía suave. Bajo en grasa y libre de ingredientes procesados, este dúo es ideal para tomar entre comidas o para la recuperación después del ejercicio. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que los azúcares naturales de los plátanos pueden acumularse si se consumen en exceso.
