1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de plátano y fresa
Un batido de plátano y fresa es una refrescante mezcla de plátanos maduros, fresas jugosas, y leche o yogur, a menudo mejorado con miel, vainilla o hielo para una mayor cremosidad y dulzura. Originario de la creciente tendencia de bebidas a base de frutas populares en la cocina occidental, este batido es querido por su equilibrio de sabor y nutrición. Repleto de vitaminas como la C y la B6, potasio, fibra y antioxidantes de las fresas, apoya la inmunidad, la digestión y la salud del corazón. Los azúcares naturales en ambas frutas brindan un rápido impulso de energía, haciéndolo ideal para el desayuno o la recuperación después de hacer ejercicio. Seleccionar productos lácteos bajos en grasa o alternativas a base de plantas puede mantener el batido más ligero y adecuado para diversas necesidades dietéticas. Aunque delicioso y nutritivo, la moderación es clave debido a su contenido de azúcar natural. Este batido es una forma encantadora y versátil de incorporar más frutas en tu día con un sabor vibrante y beneficios para la salud.
