1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de plátano y fresa
Un batido de plátano y fresa es una refrescante mezcla de plátanos maduros, fresas jugosas, y leche o yogur, a menudo mejorado con miel, vainilla o hielo para una mayor cremosidad y dulzura. Originario de la creciente tendencia de bebidas a base de frutas populares en la cocina occidental, este batido es querido por su equilibrio de sabor y nutrición. Repleto de vitaminas como la C y la B6, potasio, fibra y antioxidantes de las fresas, apoya la inmunidad, la digestión y la salud del corazón. Los azúcares naturales en ambas frutas brindan un rápido impulso de energía, haciéndolo ideal para el desayuno o la recuperación después de hacer ejercicio. Seleccionar productos lácteos bajos en grasa o alternativas a base de plantas puede mantener el batido más ligero y adecuado para diversas necesidades dietéticas. Aunque delicioso y nutritivo, la moderación es clave debido a su contenido de azúcar natural. Este batido es una forma encantadora y versátil de incorporar más frutas en tu día con un sabor vibrante y beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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