1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de plátano y arándanos
Este batido de plátano y arándanos es una refrescante mezcla de frutas ricas en nutrientes que satisface tanto el gusto como la salud. Al combinar plátanos maduros con arándanos llenos de antioxidantes, este batido ofrece una experiencia naturalmente dulce y cremosa sin azúcares añadidos. A menudo asociado con la cocina occidental y las tendencias modernas de salud, incluye ingredientes como leche de almendra o yogur para mayor cremosidad y un impulso de calcio y proteínas. Repleto de vitaminas como el potasio de los plátanos y la vitamina C de los arándanos, es excelente para mantener niveles de energía y la salud inmunológica. El contenido de fibra ayuda en la digestión, mientras que los antioxidantes promueven la salud celular y reducen la inflamación. Sin embargo, aquellos que son conscientes de la ingesta de calorías o azúcares naturales deben disfrutarlo con moderación. Ya sea aceptado como un desayuno rápido o una opción de recuperación post-entrenamiento, este batido equilibra el placer con la nutrición sin esfuerzo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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