1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.6 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About batido de plátano y aguacate
El batido de plátano y aguacate es una bebida cremosa y llena de nutrientes que combina el dulce sabor tropical del plátano con la textura rica y mantecosa del aguacate. A menudo disfrutado en cocinas saludables, este batido ofrece una potente combinación de vitaminas, minerales y grasas saludables. Los plátanos proporcionan potasio, vitamina B6 y azúcares naturales, lo que lo hace ideal para aumentar la energía. El aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas como la E y la K, que apoyan la digestión y la salud de la piel. Normalmente mezclado con leche de almendras o yogurt, y a menudo endulzado con miel o jarabe de arce, este batido equilibra la indulgencia con la nutrición. Aunque su contenido calórico puede ser moderado a alto debido a las grasas del aguacate, estas grasas son beneficiosas cuando se consumen en equilibrio. Perfecto como desayuno o merienda después de hacer ejercicio, el batido de plátano y aguacate encarna una simplicidad saludable con un atractivo global.
