1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de bayas de plátano
El Batido de Plátano y Bayas es una deliciosa mezcla de frutas y una adición cargada de beneficios para la salud a tu rutina diaria. Con el dulzor de los plátanos maduros, la explosión de sabor ácido de las bayas mixtas —como fresas, arándanos y frambuesas— y una base cremosa de yogurt o leche de almendras, este batido surge de una apreciación global por bebidas refrescantes y ricas en nutrientes. Inspirado en los batidos comúnmente disfrutados en la cocina occidental, proporciona una potente dosis de vitaminas, antioxidantes y fibra dietética. Cargado de potasio de los plátanos y antioxidantes de las bayas, es una opción saludable para el corazón que apoya la digestión y fortalece la inmunidad. Para añadir proteína, muchas variantes incluyen yogurt griego o proteína en polvo, convirtiéndolo en una elección satisfactoria para el desayuno o un tentempié después del entrenamiento. Sin embargo, dependiendo de los edulcorantes o ingredientes adicionales, el contenido calórico puede aumentar, por lo que la moderación es clave para mantener el equilibrio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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