1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 28.3 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Banaan mango smoothie
El Smoothie de Plátano y Mango combina la dulzura tropical de los mangos maduros con plátano cremoso para crear una bebida refrescante y nutritiva. Proveniente de regiones tropicales ricas en frutas, este smoothie celebra los sabores vibrantes de las cocinas del sur de Asia y el Caribe. Hecho con fruta fresca, yogur y un toque de miel o edulcorante natural, es rico en vitaminas esenciales como la vitamina C y la vitamina B6, junto con potasio y fibra dietética. El yogur aporta probióticos, promoviendo la salud intestinal, mientras que la ausencia de azúcares añadidos convierte a este smoothie en una elección saludable para una dieta equilibrada. Aunque cremoso y delicioso, aquellos que controlan la ingesta calórica pueden considerar el tamaño de la porción, ya que los plátanos y los mangos naturalmente contienen más carbohidratos y calorías. Perfecto para el desayuno, un refrigerio o como combustible después de hacer ejercicio, el Smoothie de Plátano y Mango ofrece sabor y nutrición en cada sorbo.
