1 serving (500 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
216 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.4 mg | 4% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 33.6 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.2 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 144 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de arroz
El Ban Mian es un plato de fideos tradicional originario de la comunidad Hakka en China, muy popular en el sudeste asiático, especialmente en Singapur y Malasia. Presenta fideos de harina de trigo hechos a mano servidos en un caldo ligero y sabroso hecho de anchoas y a veces huesos de cerdo, ofreciendo un rico sabor umami. Los ingredientes comunes incluyen cerdo picado, huevos, verduras de hoja como choy sum, champiñones shiitake y anchoas fritas crujientes. Este plato sustancioso es una combinación equilibrada de proteínas, carbohidratos y vitaminas, con las verduras y el caldo aportando nutrientes esenciales. Sin embargo, el nivel de sodio puede ser alto, especialmente debido al caldo y los ingredientes fritos, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de sal. Su perfil reconfortante y componentes nutritivos hacen que el Ban Mian sea una opción de comida satisfactoria y saludable cuando se disfruta como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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