1 serving (50 grams) contains 220 calories, 2.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1043.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 354.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 142.0 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 71.0 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Balushahi
El balushai es un postre popular originario de la cocina india, a menudo disfrutado durante festivales y celebraciones. Hecho a base de una masa de harina refinada (maida), mantequilla clarificada (ghee) y yogur, toma la forma de hojaldres fritos con una corteza dorada. Estos son luego sumergidos en un espeso jarabe de azúcar, creando una dulzura rica. Aunque el balushai ofrece una combinación encantadora de texturas y sabores, su perfil nutricional tiende más hacia la indulgencia que hacia la salud. Es denso en calorías debido a su contenido de azúcar y al proceso de fritura, y contiene altas cantidades de grasas provenientes del ghee. Por otro lado, su uso de yogur agrega un ligero elemento probiótico, aunque este es mínimo en comparación con la riqueza general del postre. El balushai se disfruta mejor como un placer ocasional, con moderación, como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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