1 serving (30 grams) contains 80 calories, 0.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.1 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 157.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El aderezo de ensalada balsámico es un condimento agrio y versátil arraigado en la cocina italiana, conocido por su rico sabor. Elaborado principalmente con vinagre balsámico y aceite de oliva, a menudo incluye ingredientes como mostaza de Dijon, ajo, miel o hierbas para mayor complejidad de sabor. Su simplicidad e ingredientes naturales lo convierten en una opción popular para realzar ensaladas, marinadas y verduras asadas. Desde el punto de vista nutricional, el vinagre balsámico es bajo en calorías y contiene antioxidantes, mientras que el aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Sin embargo, algunas versiones preparadas comercialmente pueden incluir azúcares añadidos, sodio o conservantes, por lo que es esencial revisar las etiquetas o hacerlo en casa para obtener una opción más limpia. Cuando se disfruta con moderación, el aderezo de ensalada balsámico puede ser una adición sabrosa y nutritiva a una dieta equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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